Nutrició
Som el que mengem.
Volem proporcionar-te les eines dietètiques necessàries per a aconseguir un estil de vida saludable, capaç de mantenir o millorar la salut de les persones.
L’alimentació és un dels pilars en els quals es recolza el rendiment, per aquesta raó els esportistes han de tenir una ingesta adequada per a poder suportar les sessions d’entrenament i la càrrega física de la competició, així com recuperar el desgast energètic després de l’esforç.
1ª Visita
Durant la primera visita realitzem una entrevista en profunditat per a conèixer el teu estil de vida, els teus costums i l’alimentació
actual que portes juntament amb els teus gustos personals. També es realitza un exhaustiu estudi de la composició corporal mitjançant metodologia ISAK.
2ª Visita
Amb tota la informació recollida en la primera cita, preparem una planificació personalitzada i adaptada al teu estil de vida i objectius que et lliurarem entre 7-10 dies després de la primera visita. A més de lliurar-te la dieta i revisar el contingut, comentem els punts a treballar i marquem objectius de manera comuna.
Visites de Seguiment
La freqüència ideal se situa entre 2-4 setmanes, temps suficient per a anar avaluant els teus progressos i evitar caure en l’estancament. En aquestes sessions es realitza un nou mesurament antropomètric completa, s’ajusta la pauta i es donen noves eines segons les necessitats del client.
Preu
Tant si estàs interessat a canviar els teus hàbits alimentosos i així millorar el teu estil de vida, com si estàs interessat a aprofitar la sinergia de que el teu nutricionista adapti la planificació nutricional alhora que OCTOWAVE et modifiqui els entrenaments sense que hagis d’avisar-lo consulta’ns sense compromís.
1ª Visita
Durant la primera visita realitzem una entrevista en profunditat per a conèixer el teu estil de vida, els teus costums i l’alimentació
actual que portes juntament amb els teus gustos personals. També es realitza un exhaustiu estudi de la composició corporal mitjançant metodologia ISAK.
2ª Visita
Amb tota la informació recollida en la primera cita, preparem una planificació personalitzada i adaptada al teu estil de vida i objectius que et lliurarem entre 7-10 dies després de la primera visita. A més de lliurar-te la dieta i revisar el contingut, comentem els punts a treballar i marquem objectius de manera comuna.
Visites de Seguiment
La freqüència ideal se situa entre 2-4 setmanes, temps suficient per a anar avaluant els teus progressos i evitar caure en l’estancament. En aquestes sessions es realitza un nou mesurament antropomètric completa, s’ajusta la pauta i es donen noves eines segons les necessitats del client.
Preu
Tant si estàs interessat a canviar els teus hàbits alimentosos i així millorar el teu estil de vida, com si estàs interessat a aprofitar la sinergia de que el teu nutricionista adapti la planificació nutricional alhora que OCTOWAVE et modifiqui els entrenaments sense que hagis d’avisar-lo consulta’ns sense compromís.