Planificació d’Entrenaments
Viu l'experiència amb nosaltres.
A mida
Realitzem una entrevista i un formu-
lari previ per a conèixer-te millor i
planificar el teu programa d’entrena-
ment, el qual sempre seguirà una
mateixa premissa: rigorositat científica.
Objectius
Ens adaptem a les teves possibilitats i
interessos. Trobem dos tipus d’objectius
principals i secundaris,
que ens serviran per a estar motivats
i saber en quin punt de la “travessia”.
Planificació
Una vegada establerts els objectius, dis-
senyem tota la planificació de la teva
temporada, la qual et permetrà veure
tots els processos d’entrenament
a través del nostre mètode
OCTOTRAINING.
Entrega
T’enviem els teus entrenaments setma-
nalment amb possibilitat de modi-
ficació. Incloem tot el treball a realitzar
i diferents consignes per a facilitar
la seva interpretació.
Test
Realitzem diferents test durant la
temporada per a determinar les teves àrees
d’entrenament, això ens permet l’optimització
de freqüències cardíaques,
zones i ritmes d’entrenament.
Control i quantificació
Duem a terme un seguiment i
control de tots els teus entrenaments a través
d’un programari d’anàlisi im-
prescindible per a ajustar la càrrega
d’entrenament i no desviar-nos de la
traçada correcta.
Comunicació
Oferim una comunicació
sense límits, via Whatsapp,
e-mail, Skype…
Preu
T’oferim la possibilitat de pagar
mensualment, trimestralment, o
bianualment. Per a més informació
contacta a nosaltres.
A mida
Realitzem una entrevista i un formu-
lari previ per a conèixer-te millor i
planificar el teu programa d’entrena-
ment, el qual sempre seguirà una
mateixa premissa: rigorositat científica.
Objectius
Ens adaptem a les teves possibilitats i
interessos. Trobem dos tipus d’objectius
principals i secundaris,
que ens serviran per a estar motivats
i saber en quin punt de la “travessia”.
Planificació
Una vegada establerts els objectius, dis-
senyem tota la planificació de la teva
temporada, la qual et permetrà veure
tots els processos d’entrenament
a través del nostre mètode
OCTOTRAINING.
Entrega
T’enviem els teus entrenaments setma-
nalment amb possibilitat de modi-
ficació. Incloem tot el treball a realitzar
i diferents consignes per a facilitar
la seva interpretació.
Test
Realitzem diferents test durant la
temporada per a determinar les teves àrees
d’entrenament, això ens permet l’optimització
de freqüències cardíaques,
zones i ritmes d’entrenament.
Control i quantificació
Duem a terme un seguiment i
control de tots els teus entrenaments a través
d’un programari d’anàlisi im-
prescindible per a ajustar la càrrega
d’entrenament i no desviar-nos de la
traçada correcta.
Comunicació
Oferim una comunicació
sense límits, via Whatsapp,
e-mail, Skype…
Preu
T’oferim la possibilitat de pagar
mensualment, trimestralment, o
bianualment. Per a més informació
contacta a nosaltres.