Nutrición
Somos lo que comemos.
Queremos proporcionarte las herramientas dietéticas necesarias para conseguir un estilo de vida saludable, capaz de mantener o mejorar la salud de las personas.
La alimentación es uno de los pilares en los que se apoya el rendimiento, por esa razón los deportistas deben tener una ingesta adecuada para poder soportar las sesiones de entrenamiento y la carga física de la competición, así como recuperar el desgaste energético tras el esfuerzo.
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1ª Visita
Durante la primera visita realizamos una entrevista en profundidad para conocer tu estilo de vida, tus costumbres y la
alimentación actual que llevas juntamente con tus gustos personales. También se realiza un exhaustivo estudio de la composición corporal mediante metodología ISAK.
2ª Visita
Con toda la información recogida en la primera cita, preparamos una planificación personalizada y adaptada a tu estilo de vida y objetivos que te entregaremos entre 7-10 días después de la primera visita. Además de entregarte la dieta y revisar el contenido, comentamos los puntos a trabajar y marcamos objetivos de forma común.
Visitas de Seguimiento
La frecuencia ideal se sitúa entre 2-4 semanas, tiempo suficiente para ir evaluando tus progresos y evitar caer en el estancamiento. En estas sesiones se realiza una nueva medición antropométrica completa, se ajusta la pauta y se dan nuevas herramientas según las necesidades del cliente.
Precio
Tanto si estás interesado en cambiar tus hábitos alimenticios y así mejorar tu estilo de vida, cómo si estás interesado en aprovechar la sinergiade que tu nutricionista adapte la planificación nutricional a la vez que OCTOWAVE te modifique los entrenos sin que tengas que avisarlo consúltanos sin compromiso.
1ª Visita
Durante la primera visita realizamos una entrevista en profundidad para conocer tu estilo de vida, tus costumbres y la
alimentación actual que llevas juntamente con tus gustos personales. También se realiza un exhaustivo estudio de la composición corporal mediante metodología ISAK.
2ª Visita
Con toda la información recogida en la primera cita, preparamos una planificación personalizada y adaptada a tu estilo de vida y objetivos que te entregaremos entre 7-10 días después de la primera visita. Además de entregarte la dieta y revisar el contenido, comentamos los puntos a trabajar y marcamos objetivos de forma común.
Visitas de Seguimiento
La frecuencia ideal se sitúa entre 2-4 semanas, tiempo suficiente para ir evaluando tus progresos y evitar caer en el estancamiento. En estas sesiones se realiza una nueva medición antropométrica completa, se ajusta la pauta y se dan nuevas herramientas según las necesidades del cliente.
Precio
Tanto si estás interesado en cambiar tus hábitos alimenticios y así mejorar tu estilo de vida, cómo si estás interesado en aprovechar la sinergiade que tu nutricionista adapte la planificación nutricional a la vez que OCTOWAVE te modifique los entrenos sin que tengas que avisarlo consúltanos sin compromiso.